Aïe j'imagine déjà vos bouilles pleines d’excitation et de sourires !
Non, les copines, je n'est pas de recette miracle mais, des astuces qui peuvent vous aidez .
Depuis le temps que je veut perdre ses kilos horribles !! Là, j'ai décidé de mettre toutes les chances de mon côté . Il faut s'avouer qu'on cherche toutes à perdre du poid , surtout avec l'été, mais entre Noël, la galette, les crêpes, pâques .. Comment maigrir ? Ne pas en mangé et remettre le régime à la semaine prochaine, pour ma part non, j'ai trop souvent fait sa pour aucun résultat ..
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Tout commencer part l'alimentation .. C'est bien connu " manger 5 fruits et légumes par jour" " Ne manger pas trop gras, ni trop sucré , ni trop salé" Lol, facile à dire, pas à faire! Il faut savoir que le petit déjeuner et très important , cela ne sert à rien de pas le prendre car automatiquement votre repas du midi vas se stocké dans les graisses .. Un petit dejeuné pleins de fibres, c'est la forme toute la matinée ! Puis, les baies de Goji, qui aiderais à la perte de poid , c'est un fruit sec alors pourquoi ne pas testé ? Je reviendrais vers vous pour vous en dire mon avis car ses fruits secs ne sont pas seulement bons pour le régime Mesdames ! |
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Des crèmes, des crèmes encore des crèmes .. Je n'est testé aucune d'entre elles donc je ne peut vous en dire mon avis mais d'ici 1 moi, je vous en dirais plus ! Le p'tit truc rose , c'est de la marque Contrex, ca aide à faire partir la cellulite qui nous bouffent les jambes et les fesses! Et corde à sauté , doucement .. fait doucement (on connais toutes cette musique)! J'ai décidé de m'en offrir une car tous le monde parle de cet instrument comme " miracle", à voir ! (+ pas sur la photo) Un cerceau rose qui fait brûler nos poignets d'amour ! |
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AB CIRCLE PRO cela fait 1an que je l'ai et il prend la poussière .. C'est tristounet , j'ai décidé de le ressortir de son placard et de m'y remettre! |
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Biensur, un vélo ! Pas besoin de vous en faire un" pataquess "? On sais que celui ci nous affineras les gambettes !!
A moi les tablettes parfaites, un fessier au top, des bras fins et des gambettes digne de mes rêves! Objectif : J'aimerais perdre 10 kilos avant le 1er Mars . Cela peut parraitre énorme, mais on perd beaucoup au début car se sont les kilos superflus !! A très vite pour de résultats (positif ) je l'espère! Je vous dirais le nombre de kilos que je perd, mais non mon poid car cela me gène un peu .. Sachez juste que je doit perdre 30ks .. Gros bisous ! |
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